Stage Nord Isère
La Ligue Auvergne Rhône-Alpes de Volley (ARAVolley) a organisé, du 9 au 11 février 2026, un stage décentralisé de perfectionnement à Bourgoin-Jallieu, réunissant des jeunes M15 et M18 féminins et masculins autour d’un programme axé sur la technique individuelle et le jeu collectif.
Un stage de perfectionnement à Bourgoin-Jallieu
Ce troisième stage de la saison 2025-2026 s’est déroulé au gymnase Pierre Folliet, sur des journées complètes (9h30–12h30 / 13h45–17h00).
L’encadrement était assuré par Sébastien Goudal (groupe féminin), François Deroux (groupe masculin), avec l’appui de Thomas Damour (CS Bourgoin Jallieu) en adjoint.
Objectifs et cadre général
L’objectif principal était de renforcer les fondamentaux techniques (gestes, intentions avant contact, rigueur d’exécution) tout en consolidant les systèmes de jeu offensifs et défensifs.
Travail mené avec le groupe féminin
Neuf stagiaires étaient présentes, avec six séances structurées autour d’exercices “fil rouge” : échauffement (déverrouillages, gainage, proprioception, vitesse), manipulations à 2 et 3, travail manchette et relance à 10 doigts, enchaînements relance poste 5 et pénétration de la passeuse depuis le poste 1, et gammes de contre (avec/sans saut) centrées sur le passage des mains et le gainage à l’impact.
Un travail spécifique service (zones, cibles réduites, apprentissage du service smashé flottant) et des oppositions visant l’amélioration des systèmes 5/1 et 4/2 ont complété le dispositif, avant un tournoi final en 4 équipes (4c4 mixte en genres et niveaux) le mercredi après-midi.
Travail mené avec le groupe masculin
Quinze stagiaires ont travaillé sur plusieurs thèmes : passe du non-passeur, service/réception, défense individuelle, organisation collective défensive et offensive, ainsi que des matchs à thèmes.
Les séances ont insisté sur les attitudes préparatoires et les intentions avant contact, avec des exercices à enchaînements, changements de rôles et de zones d’intervention, puis des mises en situation de match pour valider les acquis (notamment sur la réception en 5/1, l’enchaînement vers le spot d’attaque et le positionnement en base 1).
Remerciements et prochaine échéance
La Ligue adresse ses remerciements au CS Bourgoin Jallieu pour la mise à disposition du gymnase Pierre Folliet et le prêt de matériel pédagogique (caddies, ballons), ainsi qu’aux clubs et entraîneurs pour leur confiance.
Le prochain stage décentralisé est annoncé secteur Sud Isère, au Touvet (gymnase Pierre Aiguille), les 13, 14 et 15 avril 2026, avec 48 places (24 féminines et 24 masculines) et des inscriptions en ligne prévues début mars 2026 via le site de la Ligue.
